Tchê CrossFit
EM CAXIAS DO SUL,
CROSSFIT TEM NOME
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DESTAQUES TCHÊ CROSSFIT

O Tchê

Te aprochega vivente!

Tchê é muita coisa. Uma palavra-chave para quebrar o gelo com qualquer um. Expressa o que a gente sente, seja alegria, brabeza, surpresa ou cansaço. Mas acima de tudo, Tchê é uma expressão que a gente usa com quem temos consideração, com os amigos, parceiros e companheiros.

Compreendes, tchê?

Batizamos o box com esse nome, porque aqui estamos entre amigos. Estamos entre gente que quer manter corpo e mente saudáveis e têm objetivos em comum: fazer CrossFit e sentir-se em casa. E também beber um mate no meio do treino, porque ninguém é de ferro.

Dá uma olhadinha nas fotos do Tchê e sente como é bom treinar aqui:

Marco Leis

Marco Leis

Head Coach
Rafaele

Rafaele Amalcaburio

Psicóloga e Wellness Coach
Joci

Joci Campos

Gestora de Clientes

Conheça

O time de profissionais do Tchê

Treine tranquilo:

O Tchê é certificado pela CrossFit®

Família Tchê CrossFit

Nossos alunos atestam

CrossFit

É um estilo de vida

O CrossFit é um programa de condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, executados com intensidade relativa e constantemente variados. Este método potencializa o desenvolvimento de movimentos mais seguros e eficientes, gerando uma maior otimização das 10 capacidades físicas do indivíduo:

Respiratorio

Resistência Respiratória

Cardio

Resistência Cardiovascular

Precisão

Precisão

Força

Força

Flexibilidade

Flexibilidade

Potência

Potência

Velocidade

Velocidade

Coordenação

Coordenação

Agilidade

Agilidade

Equilíbrio

Equilíbrio

Programas

Cada objetivo um treino

Workout of the day

Todo dia um treino diferente

Nossa casa, sua casa

Tabela de horários
Horário / Dia Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
07:00 CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit
10:00 CrossFit
10:30 CF Kids CF Kids
12:00 CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit
15:00 CF Teens CF Teens
16:00
17:00 CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit
18:00 CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit
19:00 CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit
20:00 CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit

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